Заняття для мам з малюками

Заняття для матусь з малюками “Мама+малюк” допомагають одночасно відновлювати жіночий організм після пологів і фізично розвивати дитину. Для жінок після пологів дуже корисні вправи пілатесу для:

• м’язів Центру, адже м’язи тазового дна і поперечного пресу були довгий час розтягнутими, що ускладнює роботу внутрішніх органів (може призвести до нетримання сечі) і погіршує поставу;
• корекції постави – від слабких м’язів Центру і спини, частого носіння дитини на руках страждає постава і з’являються болі в спині;
• усуненню діастазу (розходженні прямих м’язів животу), що можливе при великому животику під час вагітності (багатоплідна вагітність) або слабкості з’єднувальної тканини.

Програма заняття групи “ Мама+малюк” привчає дитину до регулярного фізичного навантаження, покращує її фізичне і психічне здоров’я, а також дає можливість з користю провести час разом з мамою!