Групові заняття пілатесом

Групові заняття в Студії Пілатесу – до 8 людей, а не 15-30 на одному груповому занятті в великому фітнес-центрі, де тренер не в стані прослідкувати за кожним, хто займається та змінити вправу, якщо це необхідно, і тоді заняття, що спрямоване на корекцію постави та зникнення болі у спині перетворюється на мінне поле, якщо у людини є якісь проблеми зі здоров’ям.
Тренер буде знати про проблеми кожної людини та встигати слідкувати на класі за всіма, що так само буде персоніфікувати заняття в групі, а при потребі, тренер може дати кожному своє домашнє завдання.