063 741-2345
info@pilates.lviv.ua
Записатися на заняття
Instagram

Про студію

Доброго часу доби всім!
Давайте знайомитись: я Анна Наконечна – тренер з пілатесу (та інших фітнес-дисциплін) і мама трьох синів (21, 17 і 7 років) 🙂
Обожнюю Пілатес у всіх його проявах і намагаюся використовувати всі можливості для удосконалення своїх знань та навичок!!!
У фітнесі з 1987 р. – починала як всі тоді – з ритмічної гімнастики, аеробіки та тренажерного залу.
Закінчила ЛДУФК (Львівський Державний Університет Фізичної культури і спорту).

Кандидат наук з фізичного виховання та спорту. В грудні 2019 року захистила дисертацію на тему “Удосконалення фізкультурно-оздоровчих занять пілатесом для жінок другого періоду зрілого віку з використанням програм різного цільового спрямування”.

Професійну діяльність тренера з Пілатесу почала у 2009 році, після навчання у Фітнес-Академії, м. Київ, 2010 – Fitnesservice, м. Київ.
З 2010 р навчаюсь у Міжнародному Університеті Пілатес Fitness4you http://www.fitness4you.ua

Моїми викладачами є всесвітньо відомі у світі майстри пілатесу:

  • Алан Хердман (США);
  • Майкл Кінг (Великобританія),
  • Малкольм Мюрхерд (Великобрітанія),
  • Нуала Кумбс (Франція),
  • Кеті Корі (США),
  • Катерина Смірнова (засновник Міжнародного університету пілатеса Fitness4you, Україна https://www.facebook.com/katya.smirnova.7).

Основні семінари, які я пройшла у Міжнародний університет Пілатесу Fitness4You:

  • Matwork. Ввідний курс /Stage One Matwork/ (викладач – Michael King), 2011; https://www.facebook.com/mkpilates?fref=ts
  • Matwork. Ввідний курс /Stage Two Matwork/ (викладач – Malcolm Muirhead), 2011; https://www.facebook.com/d.malcolm.f.muirhead?fref=ts
  • Корекція постави за допомогою метода Пілатеса (викладач – Nuala Coombs), 2012 р; https://www.facebook.com/nuala.coombs?fref=ts
  • Робота з малим обладнанням: Soft roller&Foam roller (викладач – Michael King); Isotoner/Magic Ring, Mini ball (викладач – Malcolm Muirhead), 2012 р;
  • Робота з вагітними (викладач – Nuala Coombs), 2012 р;
  • Spirals №1 – Sertificate number 000015, 2011 р (викладач – Michael King);
  • Робота зі сколіозом (викладач – Kathy Corey), 2012 р.; https://www.facebook.com/kathy.corey.750?fref=ufi
  • Відновлення функціональності хребта за допомогою руху, викладач – Катерина Смірнова, 2015 р.; https://www.facebook.com/katya.smirnova.7?fref=ts
  • 5 Міжнародний фестиваль пілатесу Fitness4you, 23 квітня 2016 р.: лекція про історію Пілатеса Катерини Смірнової “Ключі до історії”, семінари: “Постава і дихання”, “Пілатес в тестах і схемах” і майстер-клас “Пілатес для офісних робітників”;
  • Особливості роботи зі стопами та колінними суглобами (Катерина Смірнова), 2016 р.;
  • Особливості роботи з кульшовими суглобами та поперековою областю, (викладач – Катерина Смірнова), 2016 р.;
  • Пілатес з використанням Core Band (викладач – Катерина Смірнова), 2016 р.
  • “Принципи і практика від Алана Хердмана. Репертуар на маті” (викладач – Алан Хердман), жовтень, 2017 р.

Зараз я завершую навчання в International Pilates University Fitness4you по програмі Lolita’s Legacy, створеної Лолітою Сан Мігель, ученицею засновника системи Джозефа Пілатеса. Лоліта Сан Мігель присвятила все своє життя популяризації цього метода та викладає його біля 50 років. Ця програма признана у всьому світі та організацією РМА (Pilates Method Alliance), що регламентує всесвітні програми пілатесу.
Пропоную вам ознайомитися з системою Пілатес в затишній студії на персональних та групових заняттях з невеликою наповненістю (до 7-8 людей, для найбільш персонального підбору вправ), відчути всі переваги цієї системи, яка підходить всім незалежно від віку і темпераменту!

[/vc_row

Меню